Description
Book Synopsis: ¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.
Details
¡Descubre los secretos de tu ritmo biológico con "Los relojes de tu vida"! La Dra. Garaulet te guiará para entender por qué ciertas actividades te resultan más fáciles en ciertas horas del día. Aprovecha este conocimiento para maximizar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida.
¿Te has preguntado por qué experimentas cambios de humor repentinos a lo largo del día? ¡Con este libro, comprenderás cómo influyen los relojes biológicos en tus emociones y la importancia de sincronizar tus acciones con estos patrones naturales para sentirte en armonía contigo mismo!
¡No pierdas la oportunidad de tener en tus manos esta guía indispensable para una salud plena! Con la Dra. Garaulet como tu mentora, descubrirás cómo llevar a cabo tus actividades diarias en el momento óptimo según tu ritmo biológico. ¡Transforma tu vida y alcanza tu máximo potencial!
¡Obtén ahora "Los relojes de tu vida" y comienza tu viaje hacia un bienestar total!
Discover More Best Sellers in Family Health
Shop Family Health
$12.99
Family Health - Overcome Limiting Beliefs - A Self Reflection Journal for Designing Your Life and Stopping Self Sabotage
What Drives You?: How Our Family Dynamics Shape the People We Become
$14.61
Family Health - What Drives You?: How Our Family Dynamics Shape the People We Become
Pregnancy with Type 1 Diabetes: Your Month-to-Month Guide to Blood Sugar Management
$3.20
Family Health - Pregnancy with Type 1 Diabetes: Your Month-to-Month Guide to Blood Sugar Management
$2.99
Family Health - Caring for someone with Dementia : Practical caregiver guide to taking care of a loved one with dementia
$12.99
Family Health - Things I Wish I Knew As a New Mom: A Beautiful Journey Toward Embracing Motherhood and Establishing a Nurturing Environment for Self and the Baby
$9.00
Family Health - 5-minute Parenting Journal: I'm Sorry for what I said when I was Dysregulated- a caregiver's guide to tuning into themselves to make changes on their parenting journey.
